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서 명 : |
삶의 변화를 위한 비밀없는 100가지 열쇠- 행복해지기 위한 선택 |
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저 자 : |
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출판사 : |
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분 류 : |
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언 어 : |
포르투갈어 |
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분 량 : |
110 |
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발행일 : |
2002 |
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▣ Short Summary
우리는 인생을 살면서 해결하거나 대답하기 어려운, 무수히 많은 상황과 내적 질문들에 직면하게 된다. 현재 우리의 상황이 어떻든 간에, 우리는 가까운 사람들이나, 심지어 자기 자신에게도 상처를 주게 되는 경우가 많으며, 기쁨과 즐거움보다 두려움, 혐오, 슬픔을 더 많이 쌓아가게 된다. 하지만 꼭 그럴 필요가 없다는 것을, 당신은 행복해지기 위해 태어났다는 사실을 곧 알게 될 것이다.
행복은 영혼의 지속적인 상태가 될 수 있고, 또 그렇게 되어야 한다고 저자들은 강조한다. 가볍고 캐주얼한 스타일의 문체로 쓰여진 심오한 질문들과 함께, 주위 사람들과 조화를 이루며 살고픈 독자들에게 자기 성찰의 실제적인 연습을 할 수 있다. 이 책의 100가지 질문들과 당신의 삶을 변화시켜 줄 무수한 가능성으로 가는 문을 열 열쇠들을 찾아라.
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▣ 저자
*마리아 살레뜨는 House of Maria Association의 창립자이자 영양학자이며, 정신분석학자이다. 그녀는 House of Maria Support Group에서 PSSAG(정신적 도움을 주는 그룹) 프로그램을 발전시켰다.
*윌마 루게리는 시사평론가이며, House of Maria를 위한 라디오와 TV 프로그램의 제작에 참여하고 있다.
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▣ 목차
목차
머리말
효모, 아니면 비료?
당신은 바다에 사는가, 수족관에 사는가?
당신은 당신 내면에 살고 싸우는 사람들을 아는가?
다리, 아니면 벽?
당신은 이렇게 말한 적이 있는가? : “나는 이 물을 절대로 마시지 않을 것이다”
왜 나쁜 사실들이 우리의 인생에 더 많은 흔적을 남길까?
당신의 내부는 평형 상태를 이루고 있는가?
싱크대가 샐 때, 당신은 수도꼭지를 막는가 아니면 바닥 청소를 하는가?
당신의 인생은 단 하나의 음으로 곡이 되는가?
당신은 맛있는 샌드위치 속의 쓴 맛들을 어떻게 말해야 하는지 알고 있는가?
당신은 당신 내부의 안전 밸브를 규제하는 방법을 알고 있는가?
당신은 “아니요”라고 말하는 방법을 알고 있는가?
당신은 인생의 작은 것들에도 주의를 기울이고 있는가?
당신은 당신의 정신적인 사진첩을 업데이트시키고 있는가?
당신은 당신의 젤로를 위한 형태를 선택하는 법을 알고 있는가?
당신은 다른 사람의 공간을 침범하는가?
당신은 어떤 사람들에게 무엇이 쓰여져있는 것 같은 것을 느낀 적이 있는가 : “주의. 건드리지 마시오! 일촉즉발이오!”
당신이 이겼을 때 공포가 가끔 사라진 적이 있는가?
당신은 세상에서 가장 좋은 것이 평화를 가지는 것임을 느끼지 않는가?
가지 치지 않은 나무가 얼마나 잘 자라는지 본 적이 있는가?
알람이 울릴 때, 당신은 일어나는가, 아니면 꺼버리고 계속 잠이 드는가?
당신은 빛을 발하는가 아니면 충돌을 내는가?
지진을 겪어본 적이 있는가?
당신의 인생에 대한 책을 쓸 때, 당신은 어떠한가?
당신은 우리들 각각이 마치 작은 생물처럼 느껴진 적이 있는가?
당신은 바나나 껍질에 미끄러지면 머리가 어질어질해지는가?
당신은 흰개미들이랑 싸우는가, 흰개미집이랑 싸우는가?
실제로, 당신은 어떤 상태인가 : 고체, 액체, 아니면 기체?
당신은 대머리인데 빗을 들고 다니는 사람과 알고 지내는가?
당신은 당신의 고통의 메시지를 듣는가?
당신은 교통 법규를 준수하는가?
당신은 삶이 주기적이라는 것을 인정하는가?
인생을 고려해 볼 때, 당신은 배우는 사람의 자세를 취하는가, 아니면 아는 체를 하는가?
당신은 당신의 감정을 제어하는가, 아니면 감정이 당신을 제어하는가?
당신은 이미 당신의 인생의 퍼즐을 모아놓았는가?
당신이 해답을 찾았을 때, 질문이 바뀐 적이 있는가?
당신 인생의 리듬이 바뀐 적이 있는가?
당신은 증기 롤러(강압적인 사람)인가?
당신은 좋은 감정 흡수력을 지니고 있는가?
당신은 이따금 팝콘처럼 아래위로 회전하는가?
당신은 어떻게 거인에게 맞서겠는가?
당신은 과거에 사는가, 미래에 사는가 아니면 현재에 사는가?
빈둥지 증후군(공소 증후군)으로 고통받은 적이 있는가?
당신은 살아가면서 언제나 즉흥적인가?
한 방울씩, 물은 돌에 구멍을 만든다는 것을 알고 있는가?
당신은 강이 흐르는 진로를 알아챈 적이 있는가?
당신을 상징하는 특징을 알고 있는가?
당신은 당신 내부의 캐비넷을 청소한 적이 있나?
당신은 잠자는 숲속의 공주 신드롬으로 고통을 받는가?
우유를 엎질러버리고 우유 위로 울어본 적이 있는가?
작가들에 대해
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▣ 발췌 번역
머리말
당신은 인생이 행복의 순간과 또 고통과 아픔 그리고 실망을 가지고 있다는 것에 당연히 동의를 할 것이다. 당신은 행복한 순간들을 선호한다, 그렇지 않은가? 그렇다면, 왜 그런지 알고 있는가? 왜냐하면 행복은 당신 본성의 한 부분이고, 당신은 이런 욕망을 마음 속에 품고 있기 때문이다.
테레사 수녀는 말하곤 했다 : “신은 이루어질 수 없는 소망은 품지 못하게 했다.” 그러므로 행복은 영혼의 영원한 부분이 될 수 있고, 되어야 한다"
아마 당신은 항상 행복한 것은 불가능하기 때문에 이것이 유토피아에 불과하다고 생각할 것이다. 그렇지만 우리는 보증한다 : 아니, 그것은 유토피아가 아니다 ; 그것은 단지 비밀에 불과하다! 그리고 우리는 이 영원한 행복의 주로 갈 수 있는 열쇠를 가지고 있다.
우리가 당신의 호기심을 자극한 것 같다, 그렇지 않은가? 적어도, 당신은 물으려 할 것이다 : “그러나 어떻게? 모든 고통이 없어질 것인가?”
아니다. 모든 고통이 행복으로 바뀔 것이고, 모든 문제가 해결될 것이다. 왜냐면 당신은 그들의 존재에도 불구하고 행복을 선택하려 할 것이기 때문이다.
이제 우리는 당신을 당신의 미래를 변화시킬 수 있는 여행으로 초대한다.
효모, 아니면 비료?
문제점들은 당신의 인생에서 효모가 될 수도 있고 아니면 비료가 될 수도 있다.
효모는 우리가 밀가루 반죽에 넣어 자라게 하는 요소이다. 그것은 밀가루 반죽의 모양을 바꾸지는 않지만 부풀게 한다.
우리가 우리 인생에 일어나는 것들의 종류를 알아챌 때, 우리는 아무것도 배우지 않고 그들이 우리를 변화시키게 두지 않는다. 그리고 효모처럼 행동하면서, 이런 사건들이 압박, 야망, 그리고 이따금 아픔을 야기한다.
비료는 다르다. 이것이 토양에 묻어지면, 이것은 땅과 뭉쳐 강화시키고 비옥하게 만든다. 그러면 비료가 스며들고 변화시켜 토양은 과일을 생산해낸다.
그것은 우리가 사건이 우리 인생에서 비료처럼 기능하게 할 때 나타나는 것들과 같다. 그것들이 우리를 변화하게 하게 함으로써, 우리는 배우고, 자라고 그들과 함께 강해진다. 이렇게 우리가 발견하고자 하는 우리의 역사에 일어나는 실용적인 것들과 그것을 이용해 우리의 인생을 더욱 비옥하게 하는 것이 일어나게 된다.
일어나는 일들의 실용성을 발견하고 그것들에 대해 화내지 말라. 게다가, 그들은 당신 인생의 효모가 아닌 비료가 될 것이다.
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