Home > 해외신간자료 > 기타언어 서   명 : 애벌레에서 나비로 - 내면의 변화를 도와주는 이야기(SOLD) 저   자 : 출판사 : 분   류 : 언   어 : 포르투갈어 분   량 : 75 발행일 : 2004 ▣ Short Summary 저자들은 번데기가 나비로 탈바꿈하는 것을 은유적으로 표현하여 독자들이 자아인식과 개인적 성숙을 이룰 수 있는 내적 여행으로 안내하고 있다. 진정한 탈바꿈을 하기 위해서 번데기 과정(과도기)을 겪어야만 하는 순간을 소개하고 있다. 이 책은 또한, 같은 상황이 어떻게 다른 각도로 이해 될 수 있는지 그리고, 우리의 일상생활 속에서 자유를 얻고 완전한 비상을 이루기 위해 이러한 다양성을 어떻게 이용해야 할지를 보여주고 있다. 우리가 우리 안에 탈바꿈에 필요한 모든 가능성을 갖고 있다고 생각하는 것은 흥미롭지 않은가? 우리는 우리를 둘러싸고 있는 사람들과 지금 살고 있는 위치 등 현재의 우리의 삶을 바꾸기를 원하고 있다. 그리고 우리는 더 높이 날고 더 아름다우며 완전하고 충만하고 싶은 우리의 바람을 인식하지 못하기 때문에 좌절 한다. 우리는 다른 어떤 것들보다 앞서서 우리 안에 가지고 있는 본연의 소질을 이용하여 탈바꿈을 짜 맞추어 갈 수 있도록 내부의 피난처인 누에고치 속으로 들어가야 하는 것이다. 그리고 나서야 비로소 우리는 충만함을 찾기 위한 여행으로의 첫 발을 내 디딜 수 있는 것이다. 탈바꿈은 우리가 갈망하고 또 이루어질 수 있는 나비가 되기로 되어있는 애벌레에게 꼭 필요한 것. 바로 이 책에서 다루고 있는 것이다. --------------------------------------------------------------------------------------------------- ▣ 저자 심리학자이자 영양학자인 마리아 살레트는 마리아협회와 그녀가 개발한 PSSAG(Psychospiritual support and adjustment group: 심리영성의 원조와 조절 단체) 프로그램을 전개한 마리아 원조 단체의 창립자이다. 홍보 담당자와 마리아의 선교봉사 생활 모임(Life community missionary servant of maria)의 회원인 윌마 루게리는 마리아의집을 위한 TV와 라디오 프로그램 프로덕션에서 일하고 있다. --------------------------------------------------------------------------------------------------- ▣ 목차 1.당신은 인생의 좋은 것들, 혹은 장애물들에게까지도 집중할 수 있다. - 정원의 생활에서 바위나 가시를 보거나 꽃을 보는 것을 선택할 수 있다. 2. 우리 안에는 깨어날 준비가 되어있는 나비가 있다. - 당신의 가슴에 몰려드는 열정의 힘이 바로 당신이 가지고 있는 성취에 대한 잠재력을 보여주는 첫 번째 표시이다. 3.당신 자신을 탈바꿈할 필요성을 끌어내기 - 탈바꿈은 성장의 가장 확실한 방법이다. 4. 새로운 사이클을 시작하는 것. 당신은 성숙해질 때까지 기다려야 한다. - 인생 각 시기의 리듬과 그 기간을 소중히 여기는 것이 성숙으로 가는 가장 효과적인 방법이다. 5. 당신은 삶의 사건을 넓거나 혹은 한정된 시각으로 바라볼 수 있다. - 사건을 어떤 일의 정황 안에서 볼 때 인생은 새로운 의미를 갖는다. 6. 안에서의 변화를 시작하는 것. 당신은 감정을 조용히 가라 앉혀야 한다. - 당신의 감정을 조용히 가라앉히게 변화하는 것. 당신의 누에고치 속으로 들어가서 자신을 탈바꿈하라. 7. 당신이 누에고치로 가지고 갈 가장 좋은 짐은 당신 삶의 경험들이다. - 누에고치 속으로 가지고 가라. 당신은 뒤에 아무것도 남겨놓을 필요도 없고, 당신이 이미 갖고 있는 것에 더할 필요도 없다. 8. 당신은 당신 자신을 탈바꿈할 가장 적합한 장소를 찾아야 한다. - 탈바꿈할 가장 좋은 장소는 가장 안전하고 당신 내부의 소리를 듣기에 가장 알맞은 장소이다. 9. 탈바꿈되는 것. 당신은 당신이 생각하는 방법을 바꿔야한다. - 진정한 탈바꿈은 당신의 생각하는 방법을 바꿀 때 일어난다. 10. 새로운 것을 정복하는 것. 당신은 결정의 힘을 활성화해야 한다. - 한 가지를 얻는다는 것은, 다른 것은 단념하는 것을 필요로 한다. 11. 당신은 자신의 것으로 동화하기 위한 변화의 시간을 가져야 한다. - 변화를 한 후에 당신은 새로운 지평선을 가만히 바라보아야 한다. 12. 당신은 고정되어있지 않다. 당신은 자유를 얻을 것이다. - 지금의 순간의 삶을 충만하게 살 수 있는 것, 지나간 과거는 붙잡을 수 없다. 13. 같은 상황도 다른 각도로 보일 수 있다. - 모든 상황은 마술에 걸린 것 같다. 그것은 우리가 보는 각도에 달렸다 14. 배우는 시간과 가르치는 시간은 있는 법이다. - 학창 시절에는 우리가 학생인 시절이고, 다른 때에 우리는 선생님이다. 15 .마지막 비행... 최대의 성취. - 가장 자유롭고 가장 큰 성공적인 비행은 우리가 우리 자체로부터의 마지막 초연함을 따르는 것이다. 당신의 내적 변화를 위해서 저자소개 --------------------------------------------------------------------------------------------------- ▣ 발췌 번역 서론 하늘을 올려다보고 그것에 닿고 싶다는 큰 욕망을 느낀 적이 있나요? 아마도 이것은 안식처로 돌아가고 싶은 당신 영혼의 욕망일 것입니다. 어느 날 우리의 영원한 세계 속의 안식처로 돌아갈 것이라고 믿는 확신만이 이것의 유일한 그 존재일 것입니다. 그러나 우리가 완전하고, 부드럽고 가볍게 돌아가기 위해서 우리는 강하고 성숙한 날개가 필요한 것입니다. 나비가 되어 더 큰 비상을 하기 위해 누에고치 속에 들어가 탈바꿈하는 애벌레처럼, 우리 또한 우리의 누에고치속의 고통과 어려움에 맞닥뜨려야 하며 우리 자신을 탈바꿈하도록 해야 합니다. 오직 이것만이 우리의 날개를 더 강하게 하고 언젠가 우리가 이루어야 할 비상을 준비하는 방법이기 때문이죠. 그 비상은 우리가 우리의 마지막 누에고치를-우리의 몸을- 뒤에 남겨 두고 그리고 우리의 창조자의 품을 돌아가는 것 입니다. 당신이 지금 막 읽으려고 하는 이 이야기는 나비로 탈바꿈을 한 누에고치에게 무슨 일이 일어나는지를 말해주고 있습니다. 이 이야기는 우리 영혼의 일대기를 은유적으로 표현한 것 외에 그 이상 아무것도 아닙니다. 우리와 함께 합시다! 또한 누에고치 속으로 들어 오십시요. 그리고 당신자신을 탈바꿈 하십시오. 혹시 또 누가 알겠습니까, 이 책을 읽은 후에 당신이 마치 누에고치이고 진정한 나비가 아니라는 것처럼 인생을 제대로 바라보지 못하고 있다는 것을 발견할 지도 모르는 일입니다. 만일 그렇게 된다면 우리의 목적이 달성된 것입니다. 1장. 당신은 인생의 좋은 것들, 혹은 장애물들에게까지도 관심을 집중할 수 있다 옛날에 이파리가 무성한 나무가 나뭇가지를 늘어뜨려 새들의 둥지를 만들어주고 형형색색의 꽃들이 내뿜는 향기가 온 구석으로 퍼져나가는 커다란 정원이 있었다. 그곳에는 또한, 모든 목마른 것들을 위한 맑고 깨끗한 샘이 있었다. 그러나 이렇게 아름다운 경치 속에서 살고 있는 애벌레는 자신이 살고 있는 그곳의 아름다움을 즐길 수가 없었다. 애벌레는 그곳에서 기어 다녀야 했고 그가 가는 길에 장애물이 있을 때에는 그것을 넘어가기가 상당히 어려웠다. 그 장애 앞에서는 실패감이 들었다. 그는 자신에게 그것은 너무 무거워서 옮길 수가 없고 넘어가기에는 너무 높다고 말했을 것이다. 이것은 항상 애통해하고 아주 작은 어려움 앞에서도 살려는 생각과 용기를 잃어버린 채 살아가는 그의 생활 자체인 것이다. 그 애벌레는 그 자체로 아름다운 정원과 모든 것이 행복하다는 것을 발견한다. 그럼에도 불구하고 주위의 모든 것을 수용하려고 생각하는 대신에 더 많은 자신의 길에 놓여진 어려움에 말려든다. 장애 앞에서 자신은 너무 작고 그것을 넘는다는 것이 불가능한 것이라고 느끼며, 앞의 어려움보다 더한 것은 눈에 보이지 않게 된다. 그것의 주의는 오직 그 문제에만 집중되어 있고 그것 때문에 해결할 가능성을 보지 못하는 것이다. 이것이 또한 우리도 하고 있는 일이다. 우리는 행복하기 위한 모든 조건을 가지고 있는 아름다운 인생의 정원에 속해있다. 그러나 우리는 필요이상의 어려움에 관련되어 있다. 그리고 그 어려움을 그 자체보다 더 크게 보고 있다. 인생은 우리가 이러한 불편한 상황에 정형화되었기 때문에 전체가 불쾌한 것으로 변형되었다. 그리고 이것은 우리 인생의 다른 부분으로도 옮겨간다. 그러므로 어떤 어려움 앞이라도 그것에 대해 부정적인 생각을 품는 대신에 당신의 주의를 일상생활의 다른 흥미로 돌려라. 그것은 즐거움을 유발할 수 있는 긍정적인 상황이고 불행보다 행복할 더 많은 이유를 발견하는 것이다. 당신은 어떠한가? 당신은 어떤 곳에 관심을 집중하고 있는가? 장애? 아니면 당신의 인생에서 좋은 일? 인생이라는 정원에는 바위와 가시들도 있지만 그곳에는 꽃들도 있다.